감기에좋은음식2 발성에 도움이 되는 음식 목소리에 좋은 음식 10가지 발성에 도움이 되는 음식 목소리에 좋은 음식 10가지 목소리에 좋은 음식은 목을 부드럽게 유지하고 목의 건강을 유지하는 데 도움이 되는 음식입니다. 다음은 목소리에 좋은 음식 10가지입니다. 1.따뜻한 물: 목을 유지하는 데 가장 중요한 것은 충분한 수분 섭취입니다. 따뜻한 물은 목을 보호하고 수분을 보충해 줄 수 있습니다. 2.생강차: 생강에는 항균. 항염. 항산화 작용이 있어 목과 인후의 염증을 줄여주는 효과가 있습니다. 3.꿀: 꿀은 항균 작용과 수분 공급에 도움이 되는 성분이 많아. 목의 건강을 유지하는 데 좋은 음식입니다. 4.삶은 달걀: 달걀에는 단백질과 비타민이 많아 목을 보호하고 보존하는 데 도움이 됩니다. 5.아몬드: 아몬드는 목을 보호하고 보존하는 데 필요한 비타민과 미네랄이 풍부합니다.. 2023. 3. 29. 건강정보-감기에 좋은 음식과 코 막혔을때 쉽게 해결하는방법 건강정보-감기에 좋은 음식과 코 막혔을때 쉽게 해결하는방법 안녕하세요 오늘은 여러분들께 환절기에 쉽게 걸릴수있는 감기에 관한 정보를 소개해드려 보려고 하는데요 감기에 좋은 음식과 코막혔을때 한번에 해결하는 방법등을 알려드릴께요~ 우리가 소외 감기에는 약이 없다고 합니다. 감기는 체력이 약해졌을때 감기 바이러스가 몸에 침투하여 발생하는 질병으로 감기 바이러스의 종류는 무료 200여종이 훨씬넘고 최근들어 다양한 감기와 사촌격이 바이러스들도 많이 생겨나 다양한 치료법이 있지만...아직까지는 정확한 치료법이 없는것이 사실입니다. 그래서 미리미리 예방하는것이 가장 좋은데요~ 감기예방에 가장좋은 음식음 비타민C가 많이 함유된 귤과 같은 과일 및 채소류인데요~감,배,깻잎,매실,장아찌,무,파,마늘,생각등을 말씀 드릴수.. 2020. 5. 13. 이전 1 다음
