양파효능2 양파 효능 5가지 양파효능 5가지 양파는 건강에 좋다는 사실이 많이 잘 알려져 있다 그렇지만 양파 특유의 냄새와 매운맛 때문에 양파를 먹는것을 꺼리는 사람을 주위에 심심찮게 볼수있다 검증되지 않은 비싼 식품을 찾는 사람이 주변에 흔하기 때문에 양파를 피하는 경우도 있는데 양파는 21세기에 불로초로 불릴 만큼 몸에 이로운 식품이다 요즘에는 의학기술등이 발전하여 100세 시대를 건강하게 보내기 위해 희귀한 약초와 음식등에 눈을 돌릴 필요가 없다 또한 냄새 때문에 양파를 피하는 것은 득보다 실이 더 큰데 건강수명에 큰 도움이 되는 양파에 대해서 알아보도록 하자 ■ 양파 효능 5가지 1번째 겉껍질로 갈수록 항산화 성분 풍부 양파에는 항산화 성분으로 알려진 플라보노이드는 겉껍질로 갈수록 풍부하고 주성분인 퀘르세틴의 체내 흡수율은 .. 2020. 9. 26. 건강정보-감기에 좋은 음식과 코 막혔을때 쉽게 해결하는방법 건강정보-감기에 좋은 음식과 코 막혔을때 쉽게 해결하는방법 안녕하세요 오늘은 여러분들께 환절기에 쉽게 걸릴수있는 감기에 관한 정보를 소개해드려 보려고 하는데요 감기에 좋은 음식과 코막혔을때 한번에 해결하는 방법등을 알려드릴께요~ 우리가 소외 감기에는 약이 없다고 합니다. 감기는 체력이 약해졌을때 감기 바이러스가 몸에 침투하여 발생하는 질병으로 감기 바이러스의 종류는 무료 200여종이 훨씬넘고 최근들어 다양한 감기와 사촌격이 바이러스들도 많이 생겨나 다양한 치료법이 있지만...아직까지는 정확한 치료법이 없는것이 사실입니다. 그래서 미리미리 예방하는것이 가장 좋은데요~ 감기예방에 가장좋은 음식음 비타민C가 많이 함유된 귤과 같은 과일 및 채소류인데요~감,배,깻잎,매실,장아찌,무,파,마늘,생각등을 말씀 드릴수.. 2020. 5. 13. 이전 1 다음
